タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
姿勢改善&筋トレ復活
朝
- 朝の8時に起きる
＊実家は母が風邪気味だと連絡があったので、行っていない
子供のドリル、縄跳び２重飛び
ランニング 一人、子供と２回
昼
カップ麺
夜
夕方は奥さんと子供は台湾料理店にご飯を食べに行く
自分は駅まで奥さんに連れて行ってもらい、駅前に飲みに行く（バドミントン新年会）
＊食べ放題、飲み放題のお店でハイボールを飲み明かす
＊帰りは来ていた人に連れて帰ってもらう（駐車場代を払う）
家に帰って酒飲んで、寝る
