2024-02-09 2024年2月1日 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる 実家に様子見を行くと、味噌汁の準備をしていた ＊そこそこ元気そう 上の子が咳、微熱あり ＊風邪薬を持っていく 車で通勤（小雨で少し肌寒い） tiktok liteの視聴時間が止まる 夜 豚肉ステーキ 上の子が帰ったら３９度熱がある、木曜日なので病院へは行かず ＊今日もそこそこ元気そう 下の子は奥さんとバレーに行く お酒を飲んで洗濯して寝る（21時30分）
