2024-02-09 2024年2月2日 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる 子供の熱の関係で実家には行っていない 上の子は３６．９なので学校には行く 車で通勤 tiktok liteの視聴時間が止まる 夜 袋ラーメン、チャーシューが乗っている ＊念のために実家には行っていない バドミントン 基礎打ち ゲーム練習 ＊リストスタンド、脱力 お酒を飲んで洗濯して寝る（24時）
