senbanbadminton blog

バドミントンの個人記録

2024年3月2日

タブレット 8ミッション 、ハードミッションプランク腕立て、

 

タブレット 8ミッション

姿勢改善&筋トレ復活

  • 朝の8時に活動を始める

 

朝ご飯を食べて、子供のドリルがひと段落してスリースターズを見に行く

 

2試合見て帰る

*帰り際に雪が降っていた

下の子は奥さんと一緒に勉強会に行っており、帰ったら上の子だけ残って本を読んでいた

 

プールに連れていく

*今日も頑張っていた

 

奥さんと下の子も来て、短期講習の申し込みをしていた

*下の子は不満気味

*タープも受け渡ししてもらう

 

帰りにコンビニ(2件目)でエディにチャージ

実家に様子を見に行く(寒そうにしていた)

 

子供と奥さんはドラえもんを見に行く

*チャージ(5000円チャージしたエディを渡しておく)

  • 肉丼

 

バドミントン

  • 基礎打ち
  • ゲーム練習

*体調はそこそこ良かったが、上からの球が走らなかった

 

酒飲んで寝る(今日からウイスキー