練習 2020年3月31日

自転車 

夜練習

ドロップ、１時間

ゲーム練習

＊腕の振りを気を付ける

＊視線をシャトルからネットへの切り替えを上手に行う

＊肘が下がったフォームは反応が遅いので、肘を上げるフォームを意識して治す

＊打った後に前に出る時に前傾姿勢を作って移動する　→　その後の動きをよくするため