練習 2019年11月22日

朝練習

お休み 

夜練習

ノック上げのみ

 ＊ダブルスの基本ローテーション

＊サイドドライブ

＊プッシュ

上記の3つはフォア・バック

＊レシーブ

 反省点

基礎体力向上