タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
足位置トレ
朝
- 朝の5時20分に起きる
雨は収まっている
実家に様子を見に行くと、落ち葉を拾っていた
＊落ち葉などのごみだけ捨てに行く
＊調子はイマイチに見える
＊気圧のせいか頭が痛い
今日も自動車で通勤
＊今日はちゃんと紅茶を作る
夜
- お好み焼き
＊奥さんが買ってきて食べる
子供たちが誕生日のプレゼントを渡していた
PayPayでお金を送金したが気づいていない
奥さんはバレーへ
＊下の子は自分が出来ないのでバレーには行かず
お酒を飲んで寝る
