タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
足位置トレ
朝
- 朝の6時20分に起きる
昨日の深夜から雨が降っている
＊大雨予想だがどうなることやら
＊気圧のせいか頭が痛い
実家の様子見は行っていない
紅茶を作るのを忘れていたので、粉を入れるだけのミルクティを飲む
今日も自動車で通勤
日中に大雨が降ったり止んだり
夜
子供は珍しく雨が酷い可能性もあったので迎えに行っていたみたい
税理士事務所から連絡があり、所得税、地方税の納付方法が変更になるらしい
＊銀行口座登録、申請書を送るように言われる
実家に行くとご飯の準備をしていた
＊誕生日のお祝いをもらう
トレーニング
- 自重ショート
お酒を飲んで寝る
