練習 2021年12月16日

朝練習

疲れているので練習無し

日中練習

スワイショウ

3重飛び　100回

サイドスクワット

簡易スクワット2種類

四股

膝抜き

eyeトレーニング

反省点

＊疲れからか体が動かないので少しトレーニングをお休み