練習 2021年12月21日

日中練習

スワイショウ

3重飛び　100回

サイドスクワット

簡易スクワット2種類

四股

膝抜き

eyeトレーニング

夜練習

ジョギング

素振り＊レシーブ主体

夜バド

＊ドライブ主体の基礎打ち

＊ゲーム練習

反省点

＊オーバーヘッドが迷子中

＊ドライブ主体で早い展開用の基礎打ちで練習

＊フォアドライブを主体で打ち込み

＊バックが速い展開だと差し込まれて打てなくなる