朝練習
5時30分起床～6時55分
ランジ強化トレーニング
HIITトレーニング マッスルVer
肩甲骨ストレッチ
アジリティ中級
ランニング 2.2km
素振り （オーバーヘッド）
＊グリップの持ち方を変える
ドライブ等の素振り
＊姿勢を下げる
反省点
＊昨日考察したグリップの持ち方を検証中
日中練習
3重飛び 100回
サイドスクワット
簡易スクワット2種類
四股
eyeトレーニング
夜練習
夜バド 打ち納め
基礎打ち
シングルゲーム
反省点
グリップの持ち方を浅くして検証中
基礎打ちでは姿勢を低くして、ドライブ・プッシュでは前に出ながら（足を動かす）
シングルは半身にこだわらず動く
