タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
足位置トレ
朝
- 朝の8時に起きる
＊子供たちにお小遣い袋を返却するついでに、様子を見にいってもらう
＊基本ダラダラする
＊気圧のせいか頭が痛い
奥さんは昼前から親と温泉に行く
昼
やはり調子が悪いので寝て過ごす
子供たちは何かして遊んでいる
バドミントンのシャトルが少し早めに届く １６時前（代引き）
夕方に実家に顔を出すと、下の子が直ぐに来るみたいに言っていたらしい
＊買い物などは明日に延期してもらう
夕方に奥さんが帰ってくる
夜
＊奥さんが買ってきてくれたやつ
＊自分だけ先に食べ、子供はコナンが終わってから食べていた
＊奥さんは買い物に行った
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊腕の振りと肩甲骨を意識
＊足は母指球重心を意識
セブンイレブンでお酒を買う
奥さんがインフレーターマットの穴を探してくれた
＊片方は真ん中に複数個所穴が空いてる
＊片方は真ん中に１か所穴が空いてる
お酒を飲んで洗濯を干して寝る
