日常
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の8時に起きる やはりカーブミラーが見えないので大きいのを取り付けるために、ユーホーで色々と購入する 子供二人も連れて行って、草涸らしなどをし…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の8時に起きる 古い墓に草涸らしに下の子と一緒に行く カーブミラーを見に、ユーホー、コーナン等に行く 昼 下の子のプール体験 ＊行く前は不安そうだ…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時10分に起きる 実家に行くと麻婆豆腐を作っていた ＊そこそこ元気そう ＊昨晩に雨が降ったみたい 車で出勤 昼 昼からラインに入る 夜 トリカツ バ…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時00分に起きる 実家に行くと芋を煮込んでいた ＊そこそこ元気そう 車で出勤 ＊雨は降っていないが少し曇り気味 ＊早めについてスケジュール作成な…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時50分に起きる みんなが出かけてから確定申告 実家に迎えに行く ＊雨はやんでいたが曇り空 北海道物産展 ドーナツ ザンギ ロイズ板チョコ 冷凍ホ…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時20分に起きる ＊眠くてベッドから出れなかった 実家に行くと起きていたが雨が降っているのもあり頭が痛いらしい 実家から帰ると、昨晩のスープを…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 実家に行くと起きていてウロウロしていた、少し血圧が低くて調子が悪いらしい ＊一応、ジャングルをお願いする 自動車…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に活動を始める 子供の靴掃除 実家にクレープを持って行って様子見 実家から帰るとタブレットでタイピングの練習を子供たちがしていた …
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に活動を始める 朝ご飯を食べて、子供のドリルがひと段落してスリースターズを見に行く ２試合見て帰る ＊帰り際に雪が降っていた 昼 …
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 今日も体調不良が続いている 実家には念のために行かない 自動車で会社に行く 夜 唐揚げ バドミントン 基礎打ち ゲーム…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 寝ているときから少し体調不良気味 ＊少し熱がある、下痢もしているから風邪か花粉症の悪化か？ ＊とりあえず風邪薬と…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に活動を始める 洗面所、トイレを掃除 中国銀行にお金をおろしに行く オダ、ハローズに買い物を連れていく 昼 棒棒 四川風麻婆豆腐、台…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 今日も母親はそこそこ元気そう 車で会社に行く 夜 豚汁 実家に持って行く バドミントン 打ち込み ゲーム練習 酒飲んで…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 今日も母親はそこそこ元気そう 車で会社に行く appleにチャットで復旧について問い合わせる 夜 さば タブレットの復旧…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に活動を始める テントの中でお湯を沸かして飲み物＆朝ご飯（買っていったパン） 崩壊したタープをなんとか片付け、テントも荷台に濡れ…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に起きる 下の子は大分良くなったがまだまだ食欲は戻らず 上の子と二人でキャンプ（羽高湖） エブリで子供のお気に入りクリームパン、…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に起きる 今日も天気はイマイチ 下の子は大分良くなったがぐったりしている ポカリスエットを買いにハローズに行く 下の子たちは、ジャ…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる 今日も天気はイマイチ 車で通勤 昼 下の子が吐いたらしく学校から連絡あり ＊母に迎えに行ってもらう、とりあえず実家にいて…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時30分に起きる 雨模様 朝一番に農協にローン金利の切り替えに行く DEPOにラケットを持って行く（ナノフレア７００の張り方が間違ってい…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる 調子は良さげ ＊実家に行くも 夜 サバの照り焼き（食べにくかった） 鳥皮 バドミントン 基礎打ち ゲーム 酒飲んで洗濯干して…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に起きる 調子は良さげ ＊実家に行くも 夜 ハンナンライス 大根サラダ バドミントン 基礎打ち ゲーム 酒飲んで洗濯干して寝る
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に起きる 免許更新の初回の買いに行く ＊駐車場がいっぱいでギリギリ 帰りにDEPOにガット張を持って行く 昼 カップ麺 眠くなりお昼寝 …
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に起きる 奥さんは仕事に出掛ける 子供にはドリルなど勉強をしてもらう 昼 はま寿司 ＊母を誘ってはま寿司 ＊ナフコで肥料を買う（子供…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる そこそこ元気そう 車で出勤（今日は暖かい） 夜 豚肉炒め バドミントン 基礎打ち ゲーム練習 酒飲んで洗濯干して24時に寝る
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる 下の子が6時に起きたのでタブレットを持って、一緒に実家に行く 腰は痛そう（麻婆豆腐を作っていた） ＊実家でタブレットをす…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時50分に起きる スキー板、ウェア、ブーツを片づける 掃除機、トイレ掃除 実家で掃除機 以前かった鳥ガラスープをアマゾンで注文 会計事…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる 実家に様子、腰が痛そう 車で出勤 校正などの溜まっていた仕事をする 夜 ハヤシライス 実家にも持って行く コンビニで酒を買…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に起きる 実家に様子 上履き、シューズ洗い 試合に出発（ハローズで昼ごはん） あさがお3部 途中でシャトルが必要かと思ったが大丈夫そ…
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に起きる 上の子のドリルが難航 植木算、数字の変化について ラケットをDEPOに取りに行く 実家の様子見 それでも上の子は終わらず 昼 …
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる ６時30分にスキーに出発 行にローソンで飲み物、子供の肉まんなどを買う ご飯を食べ終わったら突破ファイルを楽しく見ながら…
